योग चिकित्सा
योग-चिकित्सा के लिये योग का उपयोग व्यायाम के रूप में किया जाता है, जिसमें मुख्य रूप से आसन कराये जाते हैं। योग के इस रूप का व्यापक रूप से कक्षाओं में अभ्यास किया जाता है, और इसमें ध्यान, प्राणायाम, संगीत के साथ-साथ मुद्रा योग भी शामिल हो सकता है।[1]
सन्दर्भ
- ↑ Feuerstein, Georg (2006). "Yogic Meditation". प्रकाशित Jonathan Shear (संपा॰). The Experience of Meditation. St. Paul, Minnesota: Paragon House. पृ॰ 90.
While not every branch or school of yoga includes meditation in its technical repertoire, most do.