दांत मटमैले होना

दांत मानव शरीर का महत्त्वपूर्ण भाग हैं। कुछ कारणों से ये श्वेत वर्ण से मटमैले हो जाते हैं।

• दांतों को ठीक से साफ नहीं करना
• खाने की आदतें
• धूम्रपान
• पान मसाला चबाना
• मसूढ़ों का संक्रमण
• दांतों एवं जबड़े की हड्डियों का अस्थिभंग होना
• विटामिन सी और डी की कमी
• कैल्शियम का स्तर कम होना
• पीने के पानी में फ्लोरीन तत्व अधिक होना
• दांत कैरीज़ (क्षय) के साथ

• दांतों को दिन में दो बार साफ करें-सुबह (जागने के तुरंत बाद) और रात (सोने से पहले)
• हमेशा खाना खाने के बाद ताजे पानी से मुंह साफ करें
• उचित टूथ पेस्ट का इस्तेमाल करें
• पोषक भोजन खायें
• धूम्रपान, चबाने वाले तम्बाकू उत्पादों से बचें

दंत चिकित्सक से नियमित रूप से परामर्श लें