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चीकू

सैपोडिला
वैज्ञानिक वर्गीकरण
जगत: पादप
अश्रेणीत: एंजियोस्पर्म
अश्रेणीत: युडिकॉट
अश्रेणीत: ऍस्टरिड्स
गण: एरिकेल्स
कुल: सैपोटेसी
वंश: मनिल्करा
जाति: M. zapota
द्विपद नाम
Manilkara zapota
(लीनि.) पी.रॉयन
पर्यायवाची

पाठ देखें

सैपोडिला, कच्चा
Sapodilla.jpg
फल, अनुप्रस्थ काट
प्रति परोस का 100 ग्राम (3.5 औंस)
ऊर्जा347 कि॰जूल (83 किलोकैलोरी)
कार्बोहाइड्रेट19.96 g
आहार रेशे5.3 g
वसा1.1 g
प्रोटीन0.44 g
रिबोफ्लेविन(विटा.बी)0.02 mg (1%)
नायसिन(विटा.बी)0.2 mg (1%)
पैण्टोथेनिक अम्ल (बी) 0.252 mg (5%)
विटामिन बी0.037 mg (3%)
फोलेट (Vit. B9) 14 μg (4%)
विटामिन सी14.7 mg (25%)
कैल्शियम21 mg (2%)
लौह0.8 mg (6%)
मैग्नेशियम12 mg (3%)
फास्फोरस12 mg (2%)
पोटैशियम193 mg (4%)
सोडियम12 mg (1%)
जस्ता0.1 mg (1%)
Link to USDA Database entry
Percentages are relative to US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient database
चीकू का वृक्ष जिस पर फल लगे हैं।
मैसूर में एक स्त्री पके चीकू बेच रही है।

चीकू (वानस्पतिक नाम : Manilkara zapota) फल का एक प्रकार हैं।

चीकू मुख्य रूप से तीन प्रकार के होते हैं।

  1. लम्बा गोल।
  2. साधारण लम्बा गोल।
  3. गोल।

गुण

चीकू शीतल, पित्तनाशक, पौष्टिक, मीठे और रूचिकारक हैं। इसमें शर्करा का अंश ज़्यादा होता है।

उत्पात व खपत

चीकू का उत्पादन बहुत अच्छी मात्रा में किया जा सकता है यदि अच्छी फसल का उत्पादन करना है तो उसकी देखभाल अच्छे से करनी होती है।

अन्य फल

सन्दर्भ

बाहरी कड़ियाँ